ハーブボール　ワークショップ

寒い冬、気づかないうちに血行が悪くなり、体が硬く凝った状態になりませんか？

暖かいハーブティーで体の中から温めて代謝をよくすることも効果的ですが、ガチガチに強張ってしまった体には“ハーブボール”でコリをほぐすのがおすすめです。

体を温める作用のハーブや代謝を上げるハーブ（ヨモギ・びわ葉・柿・生姜・柑橘皮など）数種類を布にギュッと詰めたハーブボールは水を含ませてから温ためて使うマッサージボールです。

いい香りのほかほかの蒸気と共にハーブの有効成分が皮膚から吸収され、温かくてとても心地の良いマッサージボールです。

全身に使うのはもちろん、仕事や受験勉強で疲れたときのリフレッシュにもおすすめです。

＊当日は体験（肩首回り・頭部）をしますので、念のためハーブの色や香りが付いてもよい服装だと安心です。

・日　時　1月31日　木曜日　10時30分～12時

・場　所　HoloHolo café 　2階

・参加費　お一人様　３５００円　+ワンドリンクオーダーをお願いいたします。

・ハーブボール　２個　作成致します。

・お申込み方法　　HoloHolo café、または

tentou@gmail.com 浅井昭子　までお申込みください。

・締め切り　１月26日　土曜日　

ただし、定員に達し次第締め切らせていただきますので、お申し込みはお早めにご連絡ください。

＊キャンセルの場合は事前にご連絡をお願いいたします。

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講　師：　Herb House Tentou 　浅井　昭子