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イベント  2019-08-06 (火) 15:00~16:00
背骨コンディショニング@HoloHoloCafe
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ウクレレなどの練習や、家事やお仕事で首や肩が凝っていませんか。

カフェで気軽にできる、

背骨コンディショニング@HoloHoloCafeを開催いたします♪

 

背骨コンディショニングとは
背骨の歪みを整えて不調を改善するプログラムです。


①関節、筋肉をゆるめる
②矯正する
③支える筋肉をつける

の3ステップで不調を運動で改善しましょう!

今回は椅子に座ってできる首、肩凝り、手首や指先の症状を改善する方法についてお伝えします。
是非ご参加下さい!

日 時:8月6日(火)15:00~16:00
料 金:¥1500+1オーダー

持ち物:細長いスポーツタオルまたはフェイスタオルを1本

服装:主に上半身の動きなので何でも大丈夫ですが動きやすい服装

 

石原康恵
yasutore@gmail.com
背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

 

 

お申し込みはHoloHoloCafeまで

 090-9802-0324